Tøm blæren hver 3.-4. time
Det første skridt på vejen til en sund blære er at komme ind i en god rutine, hvor du altid tømmer blæren hver 3.-4. time i dagtimerne og eventuelt om natten, hvis du har behov for det. Få flere gode råd i brochuren ”10 gode råd til at få en sund blære”.
OBS: Vi gør opmærksom på, at det kun er muligt at modtage brochuren, hvis du er kateterbruger, og ikke tidligere har modtaget brochuren. Der er én gratis brochure pr. person, så længe lager haves.