Tøm blæren hver 3.-4. time
Det første skridt på vejen til en sund blære er at komme ind i en god rutine, hvor du altid tømmer blæren hver 3.-4. time i dagtimerne og eventuelt om natten, hvis du har behov for det. Få flere gode råd i brochuren ”10 gode råd til at få en sund blære”.
OBS: Vi gør opmærksom på, at det kun er muligt at modtage brochuren, hvis du er kateterbruger. Der er én gratis brochure pr. person, så længe lager haves.